Είδη ψυχοθεραπείας

Είδη ψυχοθεραπείας Είδη ψυχοθεραπείας..Οι φιλόσοφοι εδώ και αιώνες δεν έχουν καταφέρει να προσδιορίσουν την έννοια της ψυχής, οπότε και η θεραπεία της δεν θα μπορούσε να αποτελεί εύκολη υπόθεση. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή. Όλοι έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή στη ζωή μας ασφυκτική πίεση, έχουμε νιώσει το άγχος να μας κυριεύει και […]

Κρίση πανικού: Συμπτώματα

Κρίση πανικού συμπτώματα Κρίση πανικού συμπτώματα..Τα τελευταία χρόνια διαπιστώνεται η ολοένα αυξανόμενη εκδήλωση κρίσεων πανικού. Η κρίση πανικού είναι μια ψυχολογική διαταραχή που κάνει δύσκολη τη ζωή πολλών ανθρώπων. Άλλοτε έρχεται ξαφνικά και άλλοτε ως αποτέλεσμα θλίψης, άγχους, έντονου στρες. Μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα κατάθλιψης ή μιας άλλης φοβίας.

Κρίσεις πανικού

Κρίσεις πανικού Κρίσεις πανικού..Όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια ακούμε τον όρο «κρίσεις πανικού» και όχι μόνο ως μια άσχετη με εμάς επιστημονική αναφορά σε μια ψυχολογική διαταραχή, αλλά ως ένα πρόβλημα που απασχολεί και βασανίζει ανθρώπους που είναι γύρω μας, δίπλα μας, πολύ κοντά. Ένα πρόβλημα που κάνει δύσκολη τη ζωή πολλών νέων […]

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία; Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;..4 λόγοι που αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία.Κι αν με πούνε τρελό;Παρ’ όλο που τα τελευταία χρόνια η ψυχοθεραπεία έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της και έχει γίνει αποδεκτή από τους περισσότερους, υπάρχουν ακόμα αρκετοί για τους οποίους συνεχίζει να αποτελεί ταμπού. Η αγωνία να μη χαρακτηριστούν «τρελοί» ή «προβληματικοί» κρατάει […]

Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω;

Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω; Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω; Όλοι θα νιώσουμε κατά καιρούς αυτά τα ενοχλήματα. Είναι φυσιολογικό. Αν έχετε διαπιστώσει, όμως, ότι μερικά από τα συμπτώματα που ακολουθούν εμφανίζονται για δύο ή τρεις εβδομάδες ή και περισσότερο, επισκεφτείτε τον ψυχολόγο σας ή τον ψυχίατρο, για να αξιολογήσει αν έχετε κατάθλιψη. Δείτε πιο αναλυτικά τα ερωτήματα […]