Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;
Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία; Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;..4 λόγοι που αποφεύγουμε την ψυχοθεραπεία.Κι αν με πούνε τρελό;Παρ’ όλο που τα τελευταία χρόνια […]
Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω;
Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω; Έχω κατάθλιψη.Τι να κάνω; Όλοι θα νιώσουμε κατά καιρούς αυτά τα ενοχλήματα. Είναι φυσιολογικό. Αν έχετε διαπιστώσει, όμως, […]
Η μόνη αλήθεια είναι το παρόν
Η μόνη αλήθεια είναι το παρόν Η μόνη αλήθεια είναι το παρόν..Όσο περισσότερο φόβο έχουμε μέσα μας, τόσο περισσότερα αρνητικά συναισθήματα βιώνουμε […]
Η δύναμη του τώρα
Η δύναμη του τώρα Η δύναμη του τώρα..”Όταν εστιάζουμε όλη μας την προσοχή σ’ ένα μελλοντικό σημείο, όχι μόνο σταματάμε να ζούμε […]
Ο “αρκετά καλός” γονιός
Ο αρκετά καλός γονιός Ο αρκετά καλός γονιός..Δεν υπάρχουν «ιδανικοί» γονείς. Στην πραγματικότητα, χρειάζεται να επιτρέπουμε στον εαυτό μας τα λάθη και […]